Заключение

Каждому человеку время от времени полезно побыть наедине с собой, чтобы прислушаться к собственным мыслям. Вот только подобная изоляция ни в коем случае не должна быть длительной. Ведь это действительно очень опасно!

Ментальная нестабильность.

Длительное пребывание в одиночестве подрывает наше ментальное здоровье. В результате нервная система человека начинает серьезно страдать. В ходе продолжительной изоляции и отсутствия социального взаимодействия с окружающими мы становится более уязвимыми к любым внешним раздражителям.

Вместе с тем у нас развивается неуверенность в своих силах, повышается чувствительность к различным негативным факторам и возникает неспособность справляться с проблемами. Одиночество наносит непоправимый удар по нашему эмоциональному фону, уничтожает стрессоустойчивость и здоровый крепкий сон, и чем больше продолжается данное состояние, тем серьезнее становится ситуация.

Повышение риска возникновения смертельных заболеваний.

Одинокие люди умирают в три раза чаще семьянинов и тех, кто имеет друзей и близких. Это давно доказанный факт. Однако раньше было принято считать, что речь идет о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Сейчас же нас ожидают очередные неприятные новости.

Одиночество провоцирует развитие онкологических заболеваний, и особенно данная тенденция проявляется в отношении одиноких женщин, у которых чаще других диагностируют рак груди. Те, кто демонстрируют большую социальную активность, страдают подобным бичом заметно реже.

Серьезное снижение иммунитета.

Одиночество активирует в человеке повышение гормона стресса, который называется кортизол. Если он будет постоянно зашкаливать за норму, очень скоро организм станет выдавать неприятные сюрпризы в виде постоянных заболеваний. Все дело в том, что кортизол негативно влияет на иммунную систему людей. В итоге мы начинаем «цеплять» все мыслимые и немыслимые заболевания, буквально, на ходу.

Развитие суицидальных наклонностей.

Люди, которые считают, что наслаждаются своим одиночеством и извлекают из такого состояния одни только плюсы, склонны обманывать самих себя. Даже если вам кажется, что отсутствие социального взаимодействия никак не вредит, это заблуждение.

Одиночество развивает в нас суицидальные наклонности, поэтому люди, предоставленные самим себе, задумываются об уходе из жизни гораздо чаще тех, кто не мыслит своей жизни без постоянного контактирования с обществом. Действительно, среди самоубийц нередко оказываются замкнутые и некоммуникабельные личности, которые добровольно отказываются от социального взаимодействия.

Увеличение вероятности развития пагубных зависимостей.

Одинокие люди сильнее других подвержены риску однажды обнаружить в себе пагубные зависимости: алкоголизм, наркомания, игромания и так далее. Все потому, что человек, который сознательно или вынужденно попадает в социальную изоляцию, остро нуждается в том, чтобы найти себе в жизни хоть какую-то радость, пусть даже она обманчива. Учтите, если вы постоянно одиноки, то вполне можете невзначай подсесть на весьма опасные для здоровья занятия. 

​​​​​​Итог:

На самом деле, у одиночества гораздо больше опасных последствий, чем принято считать. Именно поэтому люди, которые по каким-либо причинам застряли в подобной изоляции, в конечном итоге демонстрируют целый набор различных проблем, начиная от бессонницы и заканчивая потерей способности нормально общаться с окружающими. Вот почему одиночество полезно только в небольших количествах и в довольно редкие временные периоды.

В остальном не забывайте, что человек является абсолютно социальным существом, поэтому для нормального функционирования нам всегда необходим рядом единомышленник или родной человек.

ОДИНОЧЕСТВО СТОП!